Дзен-Ритм: Потужність Руху і Спокій
Зануртесь у практику, де дихання веде за собою силу м’язів і глибокий відпочинок.
Зануртесь у практику, де дихання веде за собою силу м’язів і глибокий відпочинок.
Ритмічні переходи поєднуються з глибинним диханням для відчуття єдності з тілом і природою.
Комплекс розроблений так, щоб поступово розвивати міць м’язів і гнучкість суглобів.
Підтримка досвідчених інструкторів гарантує безпечний та ефективний прогрес.
Шість ключових асан для сили, гнучкості й внутрішнього заспокоєння.
Просторові вигини для відчуття єдності з навколишнім світом.
Гнучкі скручування для розкриття хребта та зняття напруги.
Силові пози для зміцнення м’язів і розвитку витривалості.
Повільні переходи для гармонізації нервової системи.
Зміцнення ніг та тазового поясу для стійкості.
Заключна медитація для глибинного відпочинку.
Персоналізовані програми, досвідчені наставники та цілісний підхід.
Комплекс вправ поєднано з техніками дихання та медитацією.
Кваліфіковані наставники супроводжують вас на кожному кроці.
Онлайн та офлайн заняття у зручний для вас час.
Залиште контакти — ми зв’яжемося для підбору ідеальної програми.
